多くの場合は「体質だけが原因」ではなく、やり方の問題が大きいです。ただし、体質（ホルモン・代謝の個人差）が
リバウンドしやすさに影響するのも事実です。しっかりと原因を解明してきましょう！！

一番多いリバウンドの原因

ダイエットをするにあたり、やり方のところで一番多い原因は【極端な痩せ方をする】です。
これはどういう事かと言うと…

極端な食事制限
糖質を取らない
極端にカロリーをカットする(1000kcalほど)
食事を抜くなどなど…このような事象がたくさんあります。

これを続けて起こる事は⇒

代謝の低下、筋肉の低下、食欲ホルモンを増やす原因になります。

未然に防ぐには！！

このような状態にならないように正しいダイエットをしましょう！

他にも原因などはありますが一番多い原因を書きました。気になるようであれば
一度、当院へ来院ください！様々な観点からダイエットを全力でサポートします！！
心よりお待ちしております。