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原因について
リバウンドを繰り返すのは自分の体質のせい？それともやり方が間違っているだけですか？
多くの場合は「体質だけが原因」ではなく、やり方の問題が大きいです。ただし、体質（ホルモン・代謝の個人差）がリバウンドしやすさに影響するのも事実です。しっかりと原因を解明してきましょう！！ 一番多いリバウンドの原因 ダイエ […]-
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原因について
「昔に比べて食べていない」のに、なぜか年々BMIの数値が年々高くなる。これって何かの病気ですか？
多くのケースは、加齢による基礎代謝の低下と筋肉量の減少が組み合わさり、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうことが原因です。 基礎代謝の低下ではない場合、病気の可能性も考えられます。 加齢による基礎代謝の低 […]-
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