治療方法・家庭内での対処法

慢性腰痛は多くの方が悩まれている症状のひとつです。「何年も続いているから治らないのではないか」「どこに行っても良くならなかった」と不安に感じている方も少なくありません。 しかし、慢性腰痛は適切な評価と治療を組み合わせるこ […]

腰痛は発症直後に自宅でどう対処するかで、回復のスピードは大きく変わります。 ここでは、急性腰痛が出た時の自宅での応急処置と、多くの方が迷う「冷やすべきか、温めるべきか」の正しい判断基準について メカニズムとともに詳しく解 […]

「朝起きたら腰が痛くて、なかなか起き上がれない…」。そんな経験はありませんか？ 朝のつらい腰痛は、一日の始まりを憂鬱なものにしてしまいます。 今回は、朝の腰痛の原因と、ご自宅でできる簡単な対処法、そして専門的なリハビリの […]