肥満外来・ダイエット外来

健康を考えてダイエットしたい。でも仕事で夕食を摂れるのはいつも遅い時間。そんなお悩みを持つ人は多いです。夜遅い時間の食事でも、ポイントを抑えて食べれると効率良くダイエットをすすめることができます。 そもそも夜遅い食事はな […]

「カロリーを抑えるために飴を舐めてダイエットしているのに、なかなか体重が落ちない…」そんなお悩み、ありませんか？ 年齢とともに代謝が落ちるのは確か。でも実は、それ以上に重要なのが**「何からカロリーを摂っているか」**な […]

「体重は減っているのに、なぜか体脂肪率が下がらない…」そんなお悩みはありませんか？ 頑張ってダイエットしているのに結果が出ないと、モチベーションも下がってしまいますよね。 実は、体重が減っても体脂肪率が減らないのには明確 […]