リハビリテーション

「朝起きたら腰が痛くて、なかなか起き上がれない…」。そんな経験はありませんか？ 朝のつらい腰痛は、一日の始まりを憂鬱なものにしてしまいます。 今回は、朝の腰痛の原因と、ご自宅でできる簡単な対処法、そして専門的なリハビリの […]

最近腰痛が気になってきたけれど、めんどうなことはしたくない。そんな方、きっと多いですよね。 腰痛にストレッチが良いと分かっていても、「痛いのにわざわざ起きてストレッチするのが辛い」「起き上がるのが面倒」「どんなストレッチ […]