リハビリテーション

30代でもいわゆる「四十肩」になることはあります。「四十肩・五十肩」は年齢そのものが病名ではなく、正式には肩関節周囲炎と呼ばれる状態です。一般的には40～50代に多いものの、30代から症状が出るケースもあります。 30代 […]

骨を強くするには、牛乳を飲めばいい！と思っていませんか？もちろん牛乳に含まれるカルシウムは大切ですが、骨の健康を守るためには、カルシウムだけではなく、さまざまな栄養素をバランスよく摂ることが重要です。 今回は、骨粗鬆症を […]

このページでは荻窪痛み＆リハビリクリニックのリハビリテーション科についての概要の説明と関連するよくある質問を掲載します。 リハビリテーション科とは 荻窪痛み＆リハビリクリニックでは、理学療法士が一人ひとりの痛みや日常生活 […]

変形性膝関節症は高齢者に多い病気ですが、若い人でも起こります。 なりやすい人の特徴 特に、スポーツや仕事による膝の酷使、過去の靱帯・半月板損傷、肥満などがある場合は、若いうちからリスクが高くなります。WHOも、典型的な発 […]

最近腰痛が気になってきたけれど、めんどうなことはしたくない。そんな方、きっと多いですよね。 腰痛にストレッチが良いと分かっていても、「痛いのにわざわざ起きてストレッチするのが辛い」「起き上がるのが面倒」「どんなストレッチ […]