よくある質問

生活習慣病予防のために日常生活でまず始めることは、「できることを少しずつ、習慣にしていくこと」です。難しく考える必要はなく、毎日の食事や体の動かし方を少し意識するだけでも、生活習慣病予防や健康につながります。 食生活の見 […]

自覚症状がなくても受診した方がよいです。生活習慣病は「症状がでてから」では遅いことが多いです。 【代表的な生活習慣病を知ろう！】高血圧、糖尿病、脂質異常症これらを放置すると、、、、、、、心筋梗塞、脳梗塞、腎臓病など「今元 […]

生活習慣病を放置すると、短期的には症状がほとんど出ないことも多いですが、長期的には深刻な合併症や命に関わるリスクにつながります。 代表的なリスク 生活習慣病は起きることで様々なリスクがあります。代表的なものを紹介します。 […]

将来のリスクを確認する意味でも一度医師に相談し、自分の体の状態を客観的に把握しておくことがよいです！ 「肥満」といっても状況は人によって異なります。血液検査の結果、血圧、腹囲、生活習慣などを総合的に見て、本当に治療や強い […]

ダイエット外来で効果が現れるまでの期間は、その人の体質・生活習慣・ダイエットの目標・疾患の有無によって異なります。一般的には3か月〜6ヶ月の継続を目安にしていただくと良いと思います。身体の変化はすぐにでるわけではなくゆっ […]

A. いいえ、一生やめられないわけではありません。 当院のゴールは「薬を卒業した後も、ご自身で体型を維持できる習慣」を身につけることです。 ■ 薬はあくまで「補助（サポーター）」です 「薬に頼りすぎるのが怖い」という不安 […]

多くの場合は「体質だけが原因」ではなく、やり方の問題が大きいです。ただし、体質（ホルモン・代謝の個人差）がリバウンドしやすさに影響するのも事実です。しっかりと原因を解明してきましょう！！ 一番多いリバウンドの原因 ダイエ […]

運動なしで内臓脂肪減らすことは、十分に可能です。内臓脂肪は皮下脂肪と違い、生活習慣の影響を強く受けます。日々の食事内容や生活リズムを整えることで、比較的落ちやすい脂肪と言われています。 【まとめ】内臓脂肪は、激しい運動を […]

多くのケースは、加齢による基礎代謝の低下と筋肉量の減少が組み合わさり、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうことが原因です。 基礎代謝の低下ではない場合、病気の可能性も考えられます。 加齢による基礎代謝の低 […]