生活習慣病

数値の背景にある原因を特定し、無理のない目標を立てるために以下のステップで進めます。 健康診断の結果データは「ぜひ」お持ちください！ 健康診断の結果がある方は、ぜひご持参ください。治療において大きなメリットがあります。 […]

「一切食べてはいけない」というほど厳しい制限になるケースは少ないです。多くの生活習慣病では、”完全禁止”というよりも「量、頻度、バランスのコントロール」が大事です。 まず、生活習慣病（例えば糖尿病、高血圧、脂質異常症など […]

このページではダイエット生活習慣病についての概要の説明と関連するよくある質問を掲載します。 生活習慣病とは 生活習慣病は、食事、運動、喫煙、飲酒、ストレスなどの日々の習慣が深く関わって発症・進行する病気の総称です。代表的 […]

生活習慣病における遺伝の寄与率は「全体の約3割」といわれています。残りの7割は日々の生活習慣が占めており、当院ではこの「7割の領域」をコントロールする予防医学に力を入れています。 「家系だから自分も避けられない」と諦める […]

生活習慣病予防のために日常生活でまず始めることは、「できることを少しずつ、習慣にしていくこと」です。難しく考える必要はなく、毎日の食事や体の動かし方を少し意識するだけでも、生活習慣病予防や健康につながります。 食生活の見 […]

自覚症状がなくても受診した方がよいです。生活習慣病は「症状がでてから」では遅いことが多いです。 【代表的な生活習慣病を知ろう！】高血圧、糖尿病、脂質異常症これらを放置すると、、、、、、、心筋梗塞、脳梗塞、腎臓病など「今元 […]

生活習慣病を放置すると、短期的には症状がほとんど出ないことも多いですが、長期的には深刻な合併症や命に関わるリスクにつながります。 代表的なリスク 生活習慣病は起きることで様々なリスクがあります。代表的なものを紹介します。 […]

健康を考えてダイエットしたい。でも仕事で夕食を摂れるのはいつも遅い時間。そんなお悩みを持つ人は多いです。夜遅い時間の食事でも、ポイントを抑えて食べれると効率良くダイエットをすすめることができます。 そもそも夜遅い食事はな […]